Ecstatic dance, mucho más que una terapia para vencer el estrés
En estos tiempos en que se habla tanto de la salud mental, uno de los desencadenantes que la deteriora es sin duda el estrés diario que muchas personas padecen, para lo que actividades como el ecstatic dance son de gran ayuda. Hablamos de una práctica de movimiento libre y expresión corporal que se ha vuelto […]
Todo sobre la piel mixta: qué es y cómo tratarla
La piel mixta es una combinación de zonas secas y grasas en el rostro que suele darse en la zona T, es decir, frente, nariz y barbilla (parte grasa) y mejillas, mandíbula y a lo largo de la línea del cabello (parte seca). Por eso, su cuidado es un acto de equilibrio en el que […]