Cómo los mayores deben introducir el caminar en su rutina diaria
TK Home Solutions explica como incorporar este ejercicio al día a día Está claro que caminar a diario es beneficioso para la salud de cualquiera, pero en especial para la de los más mayores, ya que mejora su calidad de vida, previene enfermedades y hasta mejora su estado de humor, disminuyendo la depresión o la […]