¿Qué es la cosmetorexia?

La cosmetorexia, es un término que combina «cosmético» y «anorexia»,  y describe una preocupación obsesiva por la apariencia física y una dependencia excesiva de productos cosméticos. Las personas que sufren de cosmetorexia tienden a invertir cantidades significativas de tiempo y dinero en la búsqueda constante de la perfección estética.

Este trastorno puede afectar tanto la salud mental como la física, ya que la sobreutilización de productos cosméticos puede provocar irritaciones cutáneas, alergias y problemas de salud a largo plazo. Además, la obsesión con la apariencia puede generar ansiedad, depresión y baja autoestima.

Las soluciones para la cosmetorexia incluyen la búsqueda de ayuda profesional, como terapeutas especializados en trastornos de la imagen corporal, así como de esteticistas profesionales, o dermatólogos que puedan prescribir un producto correcto para cada tipo de piel.  La promoción de una autoimagen saludable y la aceptación de la diversidad en la belleza son fundamentales. Fomentar una educación sobre la toxicidad de ciertos ingredientes en productos cosméticos también puede ayudar a las personas a tomar decisiones más informadas y conscientes sobre su uso.

Las redes sociales pueden contribuir a la cosmetorexia al fomentar estándares de belleza inalcanzables. La exposición constante a imágenes retocadas y cuerpos «perfectos» puede generar presión para cumplir con esos ideales, desencadenando obsesiones con la apariencia y el uso excesivo cosmético para obtener una aceptación social.

En última instancia, abordar la cosmetorexia implica un enfoque integral que combine la salud mental, la autoaceptación y la conciencia de los productos utilizados, promoviendo un equilibrio saludable entre el cuidado personal y la aceptación de la propia belleza única.

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